Nou espai de cal•listènia al parc de l'Alvèrnia: Millora la teva forma física a l'aire lliure!

Dijous, 12 de desembre de 2024

Des de l'Ajuntament de Monistrol de Montserrat, ens complau anunciar que estem duent a terme unes obres per millorar la zona del Parc de l'Alvèrnia, amb la instal·lació d'aparells de cal•listènia. Aquesta disciplina d'exercici físic, que utilitza el pes corporal com a resistència, permet millorar la força, la flexibilitat, l'equilibri i la coordinació de manera natural i eficaç.
Amb els nous aparells de calistenia, els veïns de Monistrol tindran l'oportunitat de realitzar moviments com flexions, abdominals, sentadilles i dominades, que ajuden a treballar els músculs de forma integral. Això permetrà guanyar força funcional, millorar la postura i afavorir la mobilitat articular, mentre es potencia la resistència cardiovascular i el desenvolupament muscular.

La cal•listènia és una pràctica molt versàtil, ideal per fer a l'aire lliure i gairebé en qualsevol espai. No requereix de pes addicional ni d'eines complicades, només el teu cos i la teva motivació. Amb aquesta nova instal·lació, donem una nova oportunitat perquè tots els habitants de Monistrol, des dels més joves fins als més grans, puguin fer exercici de manera gratuïta i a l'aire lliure, millorant la seva salut i benestar.
Estem segurs que aquest espai es convertirà en un punt de trobada per als amants de l'esport, i també en un lloc on fomentar l'activitat física entre els veïns de la nostra estimada vila. Us convidem a apropar-vos al Parc de l'Alvèrnia i a gaudir d'aquesta nova oferta per cuidar del vostre cos de manera saludable i divertida!

Ajuntament de Monistrol de Montserrat

Darrera actualització: 13.12.2024 | 11:26